Yogales voor beginners
Een rustige les om kennis te maken met een paar basis houdingen met aandacht voor correcte ademhaling en veilige uitlijning.
Yogales voor hamstrings flexibiliteit
Een les voor iedereen die aan de flexibiliteit van de hamstrings wilt werken. Fijne Yoga houdingen in een rustige tempo om meer lengte te creëren.
Yogales voor rug flexibiliteit
Een rustige les voor iedereen. Ongeacht of je al ervaring met Yoga hebt of niet, geniet van een fijne les om aan de flexibiliteit van je rug te werken.
Yogales voor core stabiliteit
Een uitdagende les voor elke niveau. Wij gaan hier aan de core werken om meer kracht en stabiliteit te ontwikkelen.