Workshops

 

  • Balance Workshop: Zondag 28-07-2019 van 13.00 tot 15.00 uur

De Boom, de Dancer, de Crow…

In deze workshop zullen wij ontdekken wat balans inhoudt. Wij zullen ervaren dat om op de handen of op een been te kunnen staan, kracht niet het meest belangrijke ingrediënt is. Wij hebben ook een grote dosis flexibiliteit en vooral focus en concentratie nodig.

Naast veel tips om in  balans houdingen te komen, zullen wij alles in praktijk brengen met oefeningen om je core te versterken voor stabiliteit en rust.

Je hebt geen ervaring nodig, alleen een beetje een avontuurlijke geest.

De kosten zijn €16 voor Buddha Balance Yogi’s en €21 voor niet leden.

Nederlands/English

Voor vragen neem gerust contact op: info@buddhabalance.nl

Inschrijven kan via het contactformulier, info@buddhabalance.nl of bericht op Facebook

Je mag natuurlijk altijd bellen/smsen/appen op 06 48 69 70 50

Minimum deelnemers: 4
Maximum: 12

  • Hatha Yoga Workshop: Zondag 11-08-2019 van 13.00 tot 15.00 uur

Tijdens deze uitgebreide les leggen wij onze focus op de ademhaling en nemen we de tijd om kennis te maken met de klassieke zonnegroeten.

Wij zullen na een paar opwarmingsoefeningen aan de gang gaan met de Asana’s (Yoga houdingen) en ook tussen de houdingen de tijd nemen om de effecten van elke houding na te voelen en ervaren.

Je hoeft voor deze les geen ervaring met Yoga te hebben. Alleen een open geest en aan je kracht en flexibiliteit willen werken.

De kosten zijn €16 voor Buddha Balance Yogi’s en €21 voor niet leden.

Nederlands/English

Voor vragen neem gerust contact op: info@buddhabalance.nl

Inschrijven kan via het contactformulier, info@buddhabalance.nl of bericht op Facebook

Je mag natuurlijk altijd bellen/smsen/appen op 06 48 69 70 50

Minimum deelnemers: 4
Maximum: 12

img_6442